Sức khỏe

Sức Khỏe 365 – Cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình bạn mỗi ngày. Cách phòng tránh bệnh cho gia đình, trẻ nhỏ.

SỨC KHỎE CÓ QUAN TRỌNG KHÔNG?

Có thể nói sức khỏe là phần quan trọng nhất của mỗi con người. Có sức khỏe bạn sẽ có khả năng lao động, làm việc và tận hưởng cuộc sống. Vì thế hãy giữ gìn sức khỏe của bản thân và những người xung quang để trân trọng cuộc sống.

GIỮ SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Với các thay đổi về môi trường sống, thờ tiết và tuổi tác thì việc giữ sức khỏe là hết sức cần thiết. Bạn có thể giữ sức khỏe bằng các lưu ý sau:

• Thường xuyên tăng cường thể lực bằng cách tập thể dục.
• Ăn uống điều độ với các thwucj phẩm có lợi cho sức khỏe.
• Tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
• Học cách cân bằng cuộc sống, vượt qua căng thẳng, muộn phiền.