Home Sinh lý

Sinh lý

Phương pháp giúp tăng cường sức khỏe sinh lý. Kéo dài “cuộc yêu” là điều mà mọi người đều mong muốn.

NGUYÊN NHÂN YẾU SINH LÝ

Yếu Sinh Lý có rất nhiều nguyên nhân. Nhưng tổng hợp sẽ có các nguyên nhân chính như:

  • Suy giảm testosterone, estrogen do tuổi tác.
  • Căng thẳng do áp lực.
  • Công việc phải ngồi quá lâu, ít vận động.
  • Do môi trường sống và khả năng hấp thụ kém.
  • Do yếu tố di truyền.
  • Hoặc đơn giản chỉ là muốn chất lượng và tần xuất cuộc yêu tăng lên.

Với các vần đề kể trên thì trừ yếu tố di truyền và các trường hợp nặng như liệt dương,.. cần phải gặp bác sĩ để có hướng dẫn cụ thể thì đa số chỉ cần tập luyện, bổ sung dưỡng chất sẽ giải quyết được vấn đề.

CÁC PHƯƠNG PHÁP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

TẬP THỂ DỤC TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

TẬP KEGEL

Bài ttapj Kegel luôn được đánh giá cao vì nó tác động trực tiếp đến các cơ quan sinh dục như vùng đáy chậu, cơ mông, cơ đùi non.. làm tăng cường khả năng tình dục nhanh chóng, hiệu quả.

TẬP YOGA

Tương tự như Kegel nhưng yoga còn có tác ducjng giảm mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng khiến cho lượng testosterone, estrogen tăng cao.

Mộ đặc điểm rất hay nữa là các cặp đôi tập yoga thường có những tư thế quan hệ phù hợp với nhau và rất sáng tạo. Từ đó nâng cao chất lượng yêu.

BƠI

Bơi là môn thể thao khá toàn diện, không những thế nó còn tập trung cải thiện sức khỏe tình dục. Khi bơi giúp tiêu hao lượng mỡ thừa đáng kể, tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Đặc biệt tư thế bơi ếch giúp cả nam và nữ tăng cường khả năng tình dục rất tốt.

ĐI BỘ, CHẠY BỘ

Đị bộ, chạy bộ cũng là biện pháp rất tốt nếu bạn không có thời gian tập tạ, bơi mà thích vừa khỏe người vừa tận hưởng không khí trong lành. Khi chạy bộ máu sẽ lưu thông tốt hơn, đặc biệt là vùng mông, đùi, bẹn khiến cho khả năng sinh lý được tăng cương.

ĂN CÁC THỰC PHẨM TỐT CHO SINH LÝ

THỰC PHẨM TỐT CHO SINH LÝ NAM GIỚI:

Các loại thực phẩm như hải sản, ba kích, sâm nhung, … đều có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện đời sống chăn gối cho nam.

THỰC PHẨM TỐT CHO SINH LÝ NỮ GIỚI:

Đối với phụ nữ có thể tìm hiểu các loại như : sâm tố nữ, mầm đậu, hải sản, bơ và các loại vitamin cũng rất tốt cho sinh lý nữ.

Viên uống trắng da Ngọc Trinh Diamond White 2021

Viên Uống Trắng Da Diamond White Có Tốt Không? Review Giá Bán, Nơi Mua,...

Viên uống trắng da Diamond White là gì? Sản xuất ở đâu? Viên uống trắng da Ngọc Trinh Diamand White có trắng da hiệu quả không? Mua chính hãng ở đâu? Giá bán?
coc-nguyet-san-ovacup

Cốc Nguyệt San Ovacup Có Tốt Không? Có Thay Thế Được Cho Băng Vệ...

Cốc nguyệt san Ovacup mang lại cảm giác tự tin ngày đèn đỏ và giữ gìn sức khỏe cho chị em phụ nữ.
ovafit

OvaFit – Viên Đặt Se Khít Âm Đạo Có Nên Dùng Không? Review...

Ovafit là viên đặt cho “cô bé”, giúp hỗ trợ cải thiện mọi triệu chứng viêm nhiễm, khó chịu và se khít âm đạo, đồng thời giảm thâm. Review viên đặt phụ khoa OvaFit 2021
kem pink sekret

Pink Sekret – Làm Hồng Nhũ Hoa, Vùng Kín Đơn Giản Tại Nhà 2020

Pink Sekret giá siêu tốt, giao nhanh, Freeship. Pink Sekret giá bao nhiêu? mua ở đâu chính hãng? có thực sự hiệu quả như lời đồn? Review 2020
Cách làm hồng nhũ hoa, vùng kín

15+ Cách Làm Hồng Nhũ Hoa An Toàn, Quyến Rũ Tự Nhiên Ngay Tại...

Làm Hồng Nhũ Hoa là cách khiến bạn trở nên cực kỳ quyến rũ. Vậy bạn đã biết các cách làm hồng nhũ hoa, đầu ti tự nhiên ngay tại nhà chưa? Chỉ bạn 15+ Cách nhé
kem làm hồng nhũ hoa ovapink

OVAPINK – Làm Hồng Nhũ Hoa Tại Nhà Với Giá Cực Yêu. Hướng Dẫn...

Ovapink làm hồng nhũ hoa có tốt không? Mua kem Ovapink ở đâu chính hãng? Dùng Ovapnk như thế nào? Có rát không? Không dùng nữa nhũ hoa có bị thâm trở lại không?
Viên sủi Ngọc Nữ An

Viên Sủi Tăng Vòng 1 Ngọc Nữ An Chính Hãng Giá Bao Nhiêu? Nở...

Ngọc Nữ An là viên sủi đầu tiên tại Việt Nam có tác dụng hỗ trợ tăng vòng 1, đẹp da, tăng cường sinh lý nữ giới. Viên sủi Ngọc Nữ An giá bao nhiêu? review 2020

Bài viết mới

Khẩu Trang Wakamono Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Khẩu...

Khẩu trang y tế Wakamono diệt virus corona 99% có đúng không? Mua khẩu trang Wakamono chính hãng ở đâu? Giá bao nhiêu? Cách phân biệt khẩu trang y tế Wakamono chính hãng?

Viên Uống Trắng Da Nine’s Beauty Có Tốt Không? Giá Bán?...

Viên uống trắng da Nine's Beauty có tốt không? Sản xuất ở đâu? Giá Bán? Cách dùng Viên uống trắng da Nine's Beauty hiệu quả? Mua chính hãng ở đâu?

Free Game – Ubisoft continues giveaway Far Cry 3 – survival...

Far Cry 3 - survival battle on the beautiful island of Rook in the South Pacific. The place is being invaded by pirates and their laws. Free Official

Fortnite Game Review 2021 – Gameplay Đơn Giản Nhưng Cực Kỳ...

Fortnite là một game bắn súng hành động co-op với các yếu tố sinh tồn, khám phá và xây dựng. Kể từ khi xuất bản, trò chơi điện tử Fortnite đã chinh phục rất nhiều người hâm mộ trên toàn thế giới, trở thành một trong những tựa game giải trí lớn của những năm gần đây.

Văn Mai Hương thích dưỡng môi bóng nhẫy

PNO - Để có được đôi môi mềm mịn, căng bóng, Văn Mai Hương rất chú trọng đến việc dưỡng môi mỗi ngày.

Làm đẹp

Giới tính

Phong thủy