Home Sinh lý

Sinh lý

Phương pháp giúp tăng cường sức khỏe sinh lý. Kéo dài “cuộc yêu” là điều mà mọi người đều mong muốn.

NGUYÊN NHÂN YẾU SINH LÝ

Yếu Sinh Lý có rất nhiều nguyên nhân. Nhưng tổng hợp sẽ có các nguyên nhân chính như:

  • Suy giảm testosterone, estrogen do tuổi tác.
  • Căng thẳng do áp lực.
  • Công việc phải ngồi quá lâu, ít vận động.
  • Do môi trường sống và khả năng hấp thụ kém.
  • Do yếu tố di truyền.
  • Hoặc đơn giản chỉ là muốn chất lượng và tần xuất cuộc yêu tăng lên.

Với các vần đề kể trên thì trừ yếu tố di truyền và các trường hợp nặng như liệt dương,.. cần phải gặp bác sĩ để có hướng dẫn cụ thể thì đa số chỉ cần tập luyện, bổ sung dưỡng chất sẽ giải quyết được vấn đề.

CÁC PHƯƠNG PHÁP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

TẬP THỂ DỤC TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

TẬP KEGEL

Bài ttapj Kegel luôn được đánh giá cao vì nó tác động trực tiếp đến các cơ quan sinh dục như vùng đáy chậu, cơ mông, cơ đùi non.. làm tăng cường khả năng tình dục nhanh chóng, hiệu quả.

TẬP YOGA

Tương tự như Kegel nhưng yoga còn có tác ducjng giảm mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng khiến cho lượng testosterone, estrogen tăng cao.

Mộ đặc điểm rất hay nữa là các cặp đôi tập yoga thường có những tư thế quan hệ phù hợp với nhau và rất sáng tạo. Từ đó nâng cao chất lượng yêu.

BƠI

Bơi là môn thể thao khá toàn diện, không những thế nó còn tập trung cải thiện sức khỏe tình dục. Khi bơi giúp tiêu hao lượng mỡ thừa đáng kể, tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Đặc biệt tư thế bơi ếch giúp cả nam và nữ tăng cường khả năng tình dục rất tốt.

ĐI BỘ, CHẠY BỘ

Đị bộ, chạy bộ cũng là biện pháp rất tốt nếu bạn không có thời gian tập tạ, bơi mà thích vừa khỏe người vừa tận hưởng không khí trong lành. Khi chạy bộ máu sẽ lưu thông tốt hơn, đặc biệt là vùng mông, đùi, bẹn khiến cho khả năng sinh lý được tăng cương.

ĂN CÁC THỰC PHẨM TỐT CHO SINH LÝ

THỰC PHẨM TỐT CHO SINH LÝ NAM GIỚI:

Các loại thực phẩm như hải sản, ba kích, sâm nhung, … đều có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện đời sống chăn gối cho nam.

THỰC PHẨM TỐT CHO SINH LÝ NỮ GIỚI:

Đối với phụ nữ có thể tìm hiểu các loại như : sâm tố nữ, mầm đậu, hải sản, bơ và các loại vitamin cũng rất tốt cho sinh lý nữ.

Mỹ Nhân Hoàng Cung tái tạo tế bào da mới giúp làn da tưới mới, luôn tràn đầy sức sống

Mỹ Nhân Hoàng Cung Có Tốt Không? Review Giá Bán, Nơi Mua, Cách Dùng...

Mỹ Nhân Hoàng Cung là gì? Sản xuất ở đâu? Mỹ Nhân Hoàng Cung dùng có tốt không? Giá Bán? Mua chính hãng ở đâu? Cách dùng Mỹ Nhân Hoàng Cung hiệu quả? Mỹ Nhân Hoàng Cung có tắc dụng phụ không?
coc-nguyet-san-ovacup

Cốc Nguyệt San Ovacup Có Tốt Không? Có Thay Thế Được Cho Băng Vệ...

Cốc nguyệt san Ovacup mang lại cảm giác tự tin ngày đèn đỏ và giữ gìn sức khỏe cho chị em phụ nữ.
ovafit

OvaFit – Viên Đặt Se Khít Âm Đạo Có Nên Dùng Không? Review...

Ovafit là viên đặt cho “cô bé”, giúp hỗ trợ cải thiện mọi triệu chứng viêm nhiễm, khó chịu và se khít âm đạo, đồng thời giảm thâm. Review viên đặt phụ khoa OvaFit 2021
x power candy for men

X Power Candy For Men – Viên Kẹo Ngậm Sinh Lý Giá Tốt Nhất,...

Xpower viên kẹo ngậm kích thích tiềm năng tình dục và đánh thức mãnh thú trong bạn. X-power candy giá bao nhiêu ? mua ở đâu chính hãng?
kem pink sekret

Pink Sekret – Làm Hồng Nhũ Hoa, Vùng Kín Đơn Giản Tại Nhà 2020

Pink Sekret giá siêu tốt, giao nhanh, Freeship. Pink Sekret giá bao nhiêu? mua ở đâu chính hãng? có thực sự hiệu quả như lời đồn? Review 2020
Cách làm hồng nhũ hoa, vùng kín

15+ Cách Làm Hồng Nhũ Hoa An Toàn, Quyến Rũ Tự Nhiên Ngay Tại...

Làm Hồng Nhũ Hoa là cách khiến bạn trở nên cực kỳ quyến rũ. Vậy bạn đã biết các cách làm hồng nhũ hoa, đầu ti tự nhiên ngay tại nhà chưa? Chỉ bạn 15+ Cách nhé
kem làm hồng nhũ hoa ovapink

OVAPINK – Làm Hồng Nhũ Hoa Tại Nhà Với Giá Cực Yêu. Hướng Dẫn...

Ovapink làm hồng nhũ hoa có tốt không? Mua kem Ovapink ở đâu chính hãng? Dùng Ovapnk như thế nào? Có rát không? Không dùng nữa nhũ hoa có bị thâm trở lại không?

SLady Review – Hết Khô Hạn, Tăng Cường Sinh Lý Nữ, Cân Bằng Nội...

Slady mua ở đâu ? giá bao nhiêu? Hiện nay, có nhiều chị em đồn đoán về một sản phẩm giảm khô hạn, không còn lãnh cảm và tăng cường sinh lý nữ mang tên SLady.
Mr 1h giá bao nhiêu

Mr 1h có tốt không?– Mr 1h giá bao nhiêu? Mua ở đâu chính...

Mr 1h ra mắt. Vậy Mr 1h là gì, có tốt không? Mr1h giá bao nhiêu? Mua ở đâu Chính hãng? Hãy cùng Songvuikhoe.vn tìm hiểu thêm thông tin nhé!
Viên sủi Ngọc Nữ An

Viên Sủi Tăng Vòng 1 Ngọc Nữ An Chính Hãng Giá Bao Nhiêu? Nở...

Ngọc Nữ An là viên sủi đầu tiên tại Việt Nam có tác dụng hỗ trợ tăng vòng 1, đẹp da, tăng cường sinh lý nữ giới. Viên sủi Ngọc Nữ An giá bao nhiêu? review 2020

Bài viết mới

Hình ảnh minh họaViệc chăm sóc da tay rất thiết yếu. Sau đây là vài mẹo làm sang trọng từ những vật liệu tự...

6 ý tưởng cho bữa sáng lành mạnh với phụ nữ...

SKĐS - Ăn một bữa sáng lành mạnh giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu ngày mới hiệu quả. Khi mang thai, năng lượng đó cần được tăng cường bắt đầu từ bữa ăn đầu tiên quan trọng trong ngày, bữa sáng.

6 lý do để tập luyện tim mạch sau tuổi 50

10 mẹo tập luyện...

5 bài tập với bóng giúp tăng cường cơ bắp

Hạn chế đau hiệu...

Làm đẹp

Giới tính

Phong thủy

error: Content is protected !!